MARIAN 17

luźniejszy tydzień to można było posiedzieć :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-16 18:29:00

[...] dlatego myślę że te 120kg a te z lutego to teraz jednak lepsze ;) Michał klasa to zobaczymy czy będzie jak się okaże ile z tego zostanie :D Paweł słyszałem kiedyś opinie polskiej/ich sedzin że na oleju :D no ale to chyba one musiały mi je ukradkiem wbijać bo ja nic o tym nie wiem :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-18 11:58:51

No nie ;p bo jeszcze sałatka i frytki ;p wzięła by z bułka to pewno by nie zjadła bo wcześniej jeszcze do kawały załadowała kawał sernika więc zadbała o mnie żebym nie musiał tego burgera dajadac :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-21 10:03:51

[...] Póki co bez zadnych backoffów dropów itp wejdą z czasem. Dziś też jak ostatnio cieżko wstać ale na treningu już z góry. Apetyt zdaje się że już puściło, wczoraj było ok, a dziś każdy posiłek póki co ze smakiem i czekam na kolejne :D /SFD/2020/6/26/cce0f9fa50cb4446ae38f9d7578c5b3f.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-26 15:19:38

[...] dobry trening swoją drogą a po treningu zmiana koła bo kapeć ;/ Micha sztywno i teraz napewno tak będzie cały czas, myślę ze nawet w lipcu na komunii bo taka sie szykuje w ostatni weekend /SFD/2020/6/27/2e0bb0565eac4ebda18ff7a998ba332f.jpg /SFD/2020/6/27/00e0be44ec644bc09376ee595acef362.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-27 19:40:23

[...] z nowymi ofertami to tego chce naprawaić skoro się należy ale chyba nowego nie będę brał dla siebie bo tego raczej cieżko bedzie przebić jakoś bardzo a jak mam wydać kilka stów i mieć praktycznie to samo to nie wiem czy jest sens chyba że ktoś chce tel to wezmę i chętnie sprzedam :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-07-03 13:44:20

[...] mięsne :D Aparat w tel taki ze piksele można liczyć xD W posiłki I kawałek selfie xD /SFD/2020/7/6/df3ce9a715364495a4bf8f0194e865a0.jpg /SFD/2020/7/6/9ef214055dd740b8af365eadb0d275f0.jpg /SFD/2020/7/6/888c7113b9214e519260f6f39d9dbd74.jpg /SFD/2020/7/6/58652214b131414c8270d92f2cc08152.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-07-06 16:52:20

[...] dobry Dołożone w siadach suwnicy i uginaniu a reszta kosmetyka ;d Mich standard W jednym posilku zamiast indyka weszły krewetki https://youtu.be/C2cVyeU8WwY https://youtu.be/bCOZekwfVe8 /SFD/2020/7/19/e9bf441df24a417da150ea0ec1e45591.jpg /SFD/2020/7/19/9cbe4aacc67b40a5aac37a30a26dcce4.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-07-19 23:05:46

[...] cardio na czczo micha standard tyle że coraz mniej :D 1. płatki ryżowe, wpi , mlainy 2. kaszka, wpi, truskawki 3.indyk ryż 4.ryz bialka jaj wpi 5.ryż indyk 6, jajecznica Nabcie już nie takie ale to znak że w końcu powinno ruszyć xD /SFD/2020/7/22/37a5a9b2d95b4eb7b84b12a9d725f41a.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-07-22 14:42:42

[...] trening Wyc na skosie 140kg na 8 pow więc dużo lepiej jak ostatnio Micha bez zmian, apetyt zaczął kręcić mocno i w końcu czuje głód :d /SFD/2020/7/25/a786abd0f4604f508953e177dd38a713.jpg /SFD/2020/7/25/f2f3d5a9290c4ae2ab81e97f517b58ec.jpg /SFD/2020/7/25/9389675aa7594104ad7467a388649e88.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-07-25 20:33:57

Viking to mi się źle kojarzy xD Haha dlaczego źle ? :p

Viking to mi się źle kojarzy xD Haha dlaczego źle ? :p A jest taki jeden ;) Viking właśnie ;d większość go raczej kojarzy z" naszej branży "

[...] nie ma ale tak musi być :) Jutro zobaczę czy będzie dnt czy nie bo mam fizio i trochę załatwień to zobaczę jak się wyrobię. https://youtu.be/GesTnYGG38c https://youtu.be/FEhTG3kGSyM /SFD/2020/7/29/abfcf71d76d944128470a63ac5659ad4.jpg /SFD/2020/7/29/c045ed69cf6546f7b24e7f180d39f21d.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-07-29 12:50:30

[...] dodane. Wyc jako główne 140kg na 8pow Ogólnie git byle tak do końca redu xD Michy nie będę pisał bo bez zmian https://youtu.be/Z_e49gnJzjY /SFD/2020/8/2/a1725f6241974ae9a0927b9277fd58d3.jpg /SFD/2020/8/2/6c87093281af48d1819a50fc4c04cd1b.jpg /SFD/2020/8/2/1e38131550204b2fbd01d36a5cad6829.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-08-02 16:55:59

bo nie da się być jednak ciągle w gazie :D zazwyczaj na pełnej masie to już taka zmauła łapie i potem redu z 5tyg i inny człowiek bardziej wydajny i jest w stanie roboty 2x wiecej zrobić ;) ale mi ogólnie chodziło o to i tak własnie wtedy myslałem ze ja na dobrą sprawę nigdy nie zrobiłem dobrowolnie jakieś przerwy od treningu siłowego (nie liczac [...]

tylko tutaj raczej nie mówimy o braku chęci na trening ;) tylko troche w innym konkekście ^^ Dawid pisał o chęci na trening i ich braku :)

tylko tutaj raczej nie mówimy o braku chęci na trening ;) tylko troche w innym konkekście ^^ Dawid pisał o chęci na trening i ich braku :) sugerowałem się tym ;) W marcu zrobiłem najdłuższą przerwę, bo 4 dni, przez to zapalenie płuc, gdzie już totalnie oddechu łapać nie mogłem ale fakt na poprzedniej stronie też wspomniał o niechęci ;)

[...] ok, nie ma się co rozpisywać, teraz juz raczej nie skupiam się na dokładaniu a żeby ciężar utrzyamć. od jutra przycinka zarcia w dt 60g wegli ale dodane 5g fatu w dnt 20g wegli mniej /SFD/2020/8/4/774cc7c6e79049f8b9bbf784d4daf234.jpg /SFD/2020/8/4/29092ca36c6545df8c598a312f7d825e.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-08-04 14:51:52

Oxa fajnie nabija Pierwszy raz stosuje więc na ocenę przyjdzie czas ;) Ciekaw zatem jestem,jakie odczucia itd.

myślę że mogę już ocenić iż działa ;) ale tak jak napisałem wyżej na jakąś dokładniejszą recenzję przyjdzie czas Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-08-05 12:20:32